Wenn Sie das Gefühl haben, sofort Hilfe zu benötigen, wenden Sie sich bitte an folgende Angebote. Hier finden Sie jederzeit Unterstützung - auch nachts, am Wochenende und an Feiertagen.

• Krisendienste Bayern, Tel.: 0800 - 655 3000 kostenfrei, rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr

• Sozialpsychiatrischer Dienst Regensburg, Tel: 0941 - 2977112

• Telefonseelsorge Regensburg, Tel.: 0800 - 1110111; 0800 - 1110222 kostenfrei

• Telefonseelsorge Mail- und Chatberatung

• Notruf (Feuerwehr und Rettungsdienst): 112

• 24-Stunden-Notfalldienst im Bezirksklinikum Regensburg: Sie können persönlich vorbeikommen oder zuvor anrufen: 0941 941-0 (24 Stunden)

Notfälle sind unter anderem:

• akute Selbstgefährdung (Suizidgedanken)
• akute Fremdgefährdung (z. B. Drohungen, andere zu verletzen)
• Halluzinationen, akute Wahnvorstellungen (z.B. Verfolgungswahn), Stimmenhören
• akute Rückfallgefahr (z. B. nach Suchtmittelentzug)

Selbstverständlich können sich auch Angehörige von Betroffenen an diese Adressen wenden.

Weitere Hilfsangebote (kostenlos, anonym möglich).

• Familien-, Paar-, Schwangerschaftsberatungsstelle pro familia Regensburg (konfessionsfrei)
• Psychologische Beratungsstelle der Diakonie Regensburg
• Beratungsstelle für Ehe- Familien- und Lebensfragen Regensburg Caritas
• Erziehungs-, Jugend- und Familienberatungsstelle Katholische Jugendfürsorge

• waagnis - Beratungsstelle zu Essstörungen, Tel.:0941 5998606
• Frauennotruf Regensburg, Tel.: 0941 24171
• Caritas Fachambulanz für Suchtprobleme Regensburg, Tel.: 0941 - 630827-0
• DrugStop Drogenhilfe Regensburg, Tel.: 0941 - 584 30 32
• Selbsthilfegruppen im Gesundheitsbereich, KISS Regensburg, Tel.: 0941 - 599 388 610